РАДИОСХЕМЫ




ТОП СХЕМ
: ЗАРЯДНОЕ УСТРОЙСТВО ДЛЯ АВТОМОБИЛЬНОГО АККУМУЛЯТОРА
: СХЕМА СВАРОЧНОГО ИНВЕРТОРА
: СВЕТОДИОДНАЯ ЛАМПА СВОИМИ РУКАМИ
: ОСТАНОВКА ЭЛЕКТРОСЧЁТЧИКА
: ATX БЛОК ПИТАНИЯ - СХЕМА
: ФМ МОДУЛЯТОР ДЛЯ АВТО
: СХЕМА СВЕТОДИОДНОЙ ЛАМПЫ
: ЛУЧШИЙ МЕТАЛЛОИСКАТЕЛЬ
: ФИЛЬТР ДЛЯ САБВУФЕРА
: АВТОМОБИЛЬНОЕ ЗАРЯДНОЕ УСТРОЙСТВО
: САБВУФЕР СВОИМИ РУКАМИ
: АНАЛОГИ ТРАНЗИСТОРОВ
: ЛАБОРАТОРНЫЙ БЛОК ПИТАНИЯ ИЗ КОМПЬЮТЕРНОГО ATX
: УСТАНОВКА АВТОСИГНАЛИЗАЦИИ СВОИМИ РУКАМИ
: БЛОК ПИТАНИЯ 12В

   Полезные советы

ИЗГОТОВЛЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ


ИЗГОТОВЛЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ

     Друзья, а вы часто занимаетесь спортом? Нет, про уроки физкультуры рассказывать не надо. Вспомните, когда в последний раз вы брали в руки что-нибудь тяжелей паяльника. Ничего тяжелей не попадается под руку? Так мы это исправим. Сейчас я расскажу про изготовление хороших разборных гантелей, без лишних материальных затрат. Именно изготовление, а не покупку готовых, так как стоят китайские гантели по 10 килограмм почти 50 долларов! Для этого нам понадобится железный кругляк и хоть какой – нибудь токарный станок. Если сами точить не можете – попросите дядю Васю. В любом  случае обойдётся дешевле, чем покупать готовые.

заготовка для гантелей

блины для гантелей

 

     Отрезаем две пары блинов, удобных и подходящих размеров и вытачиваем их на токарном станке. В центре каждого блина делаем отверстие 13 мм под винтовое крепление.

гриф для гантелей

     Гриф гантелей точится из заготовки диаметром 25 – 30 мм и делается накатка. В торце, с обеих сторон, на глубину около 30 мм нарезается резьба М12. Болты крепления можно выточить, а можно взять готовые, подходящей длинны. 

крепление для гантелей

     Всю конструкцию, чтоб защитить от ржавчины, лучше никелировать. Но если нет такой возможности – просто покрасить. При недостаточном весе, или по мере роста мышц, вытачиваем дополнительные блины. 

ИЗГОТОВЛЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ СВОИМИ РУКАМИ



 


Поделитесь полезной информацией с друзьями:


1 MAESTRO   (14.05.2014 16:56)

Отрезной станок на фрезеровке - дисковая пила по металлу.

Имя *:
Email:
Код *:
ДАТАШИТ
Например: TDA2030

Тестер стабилитронов

Диагностический адаптер авто

Ремонт зарядного 6-12 В

Солнечная министанция

Самодельный ламповый

Фонарики Police

Генератор ВЧ и НЧ




Социальные сети

© 2009-2016, "Электронные схемы самодельных устройств". Электросхемы для самостоятельной сборки радиоэлектронных приборов и конструкций. Полезная информация для начинающих радиолюбителей и профессионалов. Все права защищены.